Recursos de salud mental para padres y jóvenes

Como padres, proteger la salud mental de tu hijo, así como la tuya, es de las cosas más importantes que puedes hacer. En esta página, encontrarás recursos para apoyar a tu hijo y estar listo para ofrecer orientación.

Aplicación Self Care de AbleTo

Es probable que la mayoría de los adolescentes se vean influenciados por las redes sociales y quienes los rodean, incluso cuando hablan con sus padres o con adultos de confianza. Self Care de AbleTo brinda acceso directo a los adolescentes que buscan ayuda para afrontar la vida cotidiana. Incluye lo siguiente:

Acceso confidencial las 24 horas, los 7 días de la semana a contenido que se creó específicamente para adolescentes de entre 13 y 19 años
Apoyo para mantener la calma, mantenerte concentrado mientras estudias, motivarte, gestionar relaciones y más

Simplemente introduce el código de acceso "teen" (adolescente) para comenzar.

Comienza con Self Care de AbleTo

Ayudamos a los padres a apoyar a sus hijos

Sé abierto, mantente bien y prepárate para tu hijo

Lograr que los hijos se abran sobre la salud mental puede parecer complicado, aunque con los recursos indicados es posible. Conozcamos las 3 formas en las que puedes ayudar a tu hijo y ayudarte a ti.

Sé abierto y comunícate con tu hijo

Cuando los niños se sienten seguros, no juzgados, a menudo, logran avanzar y crecer. Iniciar conversaciones sobre salud mental con honestidad y empatía puede alentar a tu hijo a abrirse. Consulta estos temas para iniciar una conversación, además de recursos útiles para ti y tu hijo.

Download our conversation starter cards (pdf)

Consulta nuestro folleto Teen Mental Health (pdf)

Get tips for supporting a family member (pdf)

Mantente bien y cuídate

Controlarse es importante para la salud de toda la familia; si tu bienestar se ve comprometido, tendrás menos que ofrecer a quienes te rodean. Ya sea que estés enfrentando incertidumbre laboral o desafíos continuos en la crianza de tus hijos, encuentra la manera de mejorar tu bienestar, como los recursos del programa de asistencia al empleado (EAP, por sus siglas en inglés) para miembros comerciales de UnitedHealthcare. Sin embargo, consulta los beneficios específicos de tu empresa, ya que es posible que ofrezcan un EAP a través de UHC u otra empresa.

Mira un video para conocer los recursos de EAP

Find mental health resources for members

For UnitedHealthcare members: Learn more about Behavioral Health

Prepárate y aprende a ofrecer apoyo adicional para ti y tu hijo

Estos recursos pueden ayudarte a prepararte para ofrecer apoyo y orientación ante diferentes circunstancias y desafíos, ya sea que desees comprender más sobre la salud mental o estés buscando formas específicas de estar allí para tu hijo.

Check your benefits and schedule a 24/7 Virtual Visit with a mental health provider

Lee el informe de salud conductual de estudiantes universitarios (en inglés)

Learn about substance disorder and recovery

Read the Parent and caregiver resource guide for substance use

See support options for LGBTQ+

¿No sabes por dónde empezar?

Conéctate con recursos y explora tus opciones en myuhc.com o llama al número que figura en la tarjeta de identificación de tu plan de salud de UnitedHealthcare para obtener más información.

Inicia sesión para obtener más información

Apoyo y recursos de salud mental

Si crees que necesitas ayuda de inmediato, para ti o un ser querido, llama al 911 o usa los siguientes números de emergencia.

Línea de ayuda sobre el consumo de sustancias: 1-855-780-5955

Si sientes que tú o un ser querido están experimentando síntomas de adicción, llama a la línea de ayuda confidencial para obtener apoyo, orientación sobre opciones de tratamiento, ayuda para encontrar un proveedor de la red y respuestas a tus preguntas.

Línea nacional para casos de violencia doméstica: 1-800-799-7233 | 1-800-787-3224 (TTY)

Solicita intervención en casos de crisis, información y derivaciones a servicios locales para víctimas de violencia doméstica y a quienes llamen en su nombre.

Línea de prevención del suicidio y crisis 988

Si tú o alguien que conoces está luchando contra una crisis o padeciendo una, puedes solicitar ayuda. Llame o envíe un mensaje de texto al 988 o chatee en 988lifeline.org/chat las 24 horas, sin cargo (desde los EE. UU.), para recibir ayuda confidencial y recursos de prevención y crisis para usted o sus seres queridos. Para usuarios de TTY: use su servicio de retransmisión preferido o marque 711 y, luego, 988.

Línea de mensajes de texto para casos de crisis: envía un mensaje de texto con la palabra "Home" al 741741

La línea de mensajes de texto para casos de crisis es un recurso gratuito disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana que te ayuda a conectarte con un asesor para situaciones de crisis.

Contenido relacionado

Descargo de responsabilidad

La aplicación Self Care de AbleTo no debe utilizarse para necesidades de atención de urgencia. Si está sufriendo una crisis o necesita atención de emergencia, llame al 911 o diríjase a la sala de emergencias más cercana. La información incluida en la aplicación Self Care tiene solo fines educativos; no está destinada a diagnosticar problemas ni brindar tratamiento, y no debe usarse sola como reemplazo de la atención proporcionada por un proveedor. Self Care está disponible para miembros a partir de los 13 años sin costo adicional como parte de su plan de beneficios. Puede que Self Care no esté disponible para todos los grupos en District of Columbia, Maryland, New York, Pennsylvania, Virginia o West Virginia y esté sujeta a cambios. Consulte los documentos de su plan para conocer las limitaciones y la cobertura de beneficios específicos o llame al número de teléfono gratuito para miembros (desde los EE. UU.) que figura en la tarjeta de identificación de su plan de salud. La participación en el programa es voluntaria y está sujeta a los términos de uso de la aplicación Self Care.

El material proporcionado a través del programa de asistencia al empleado (EAP, en inglés) tiene fines informativos únicamente. El personal del EAP no puede diagnosticar problemas ni sugerir tratamiento. El EAP no reemplaza la atención de su médico. Se anima a los empleados a que hablen con su médico sobre cómo la información proporcionada puede serles de utilidad. Tu información de salud se mantiene confidencial conforme a la ley. El EAP no es un programa de seguro y puede suspenderse en cualquier momento. Debido a la posibilidad de un conflicto de intereses, no se brindará asesoramiento legal sobre asuntos que puedan implicar acciones legales contra UnitedHealthcare o sus afiliadas, o cualquier entidad a través de la cual la persona que llama recibe estos servicios de forma directa o indirecta (p. ej., el empleador o plan de salud). Este programa y sus componentes pueden no estar disponibles en todos los estados o para todos los tamaños de grupos y están sujetos a cambios. Es posible que se apliquen limitaciones y exclusiones a la cobertura.

Las consultas virtuales las 24 horas del día, los 7 días de la semana son un servicio disponible con un proveedor a través de video o audio únicamente cuando lo permite la ley estatal. No es un producto de seguro ni un plan de salud. A menos que se requiera lo contrario, los beneficios solo están disponibles cuando los servicios se prestan a través de un proveedor de la red designado para visitas virtuales. Las consultas virtuales las 24 horas del día, los 7 días de la semana no están destinadas a abordar afecciones médicas de emergencia o que pongan en peligro la vida y no deben utilizarse en esas circunstancias. Es posible que los servicios no estén disponibles en todo momento, en todas las ubicaciones o para todos los miembros. Consulte su plan de beneficios para determinar si estos servicios están disponibles.

Cobertura de seguro proporcionada por o a través de UnitedHealthcare Insurance Company o sus filiales. Los servicios administrativos están a cargo de UnitedHealthcare Services, Inc. o sus empresas afiliadas.