Embarazo y atención prenatal
La vida cambia cuando te conviertes en mamá. Quizás, te conviertas en madre después de quedar embarazada o, tal vez, mediante la acogida familiar o la adopción. Si el embarazo es tu camino hacia la maternidad, quizá, te preguntes qué sorpresas te esperan y cuál es la mejor manera de prepararse antes de que llegue el bebé. Estos son algunos recursos que te ayudarán en cada etapa del embarazo, desde la atención prenatal hasta el apoyo posparto.
Cobertura de sacaleches
La lactancia materna puede ser uno de los muchos temas en los que piensas mientras te preparas para la llegada de tu bebé. Repasemos algunos de los conceptos básicos de la lactancia materna y expliquemos la cobertura de sacaleches.
Apoyo prenatal para ti y tu bebé
¿Qué es la atención prenatal?
La atención prenatal es la atención que recibes mientras estás embarazada. Si crees que podrías estar embarazada, programa una cita con el médico para recibir atención prenatal temprana. Es una buena manera de iniciar el camino hacia un embarazo saludable.
Prepárate para la llegada de un nuevo bebé
Las futuras mamás pueden sentir tanto entusiasmo como estrés cuando se preparan para la llegada del bebé. Es natural. Es por eso por lo que existen programas federales y estatales a los que puedes recurrir. Pueden ayudarte a obtener el apoyo y los suministros que necesitas para el nuevo bebé.
Atención de una doula
Una doula es una persona que tiene muchos conocimientos y formación que se relacionan con el parto. Puede ayudarte a acceder a información confiable y a comprender tus opciones para el embarazo. Conoce los beneficios de una doula, los estándares para la atención de una doula, cómo encontrar una doula y más.
Qué esperar de las citas prenatales
Las citas prenatales suelen comenzar en la semana 8. En la mayoría de los embarazos, se consulta al médico cada 4 semanas. Nuestra serie de videos te darán una idea de qué esperar en cada cita.
Recursos sobre el embarazo para miembros
Si eres miembro de UnitedHealthcare, tienes acceso a recursos y programas para llevar un embarazo saludable. Para saber qué cubre tu plan, inicia sesión en la cuenta del tuyo.
Apoyo para la maternidad
Miembros individuales y empleadores
Encuentra recursos que te brinden apoyo durante el embarazo y después del parto. Mira los cursos en video sobre maternidad para saber qué esperar durante cada trimestre, además de obtener consejos sobre la lactancia materna y otros temas.
Healthy First Steps®
Miembros del Community Plan
Puedes ser elegible para obtener recompensas por citas prenatales, posparto y de bienestar infantil. Llama al 1-800-599-5985, de lunes a viernes, de 8 a. m. a 5 p. m., hora local, o inicia sesión en la cuenta de tu plan.
Wellhop for Mom & Baby
Miembros del Community Plan
En los estados participantes, los miembros del UHC Community Plan pueden unirse al programa Wellhop for Mom & Baby. Reúnete en línea con otras futuras mamás para realizar conversaciones grupales por video cada dos semanas.
Durante el embarazo
Nutrición y ejercicio durante el embarazo
Durante el embarazo, las elecciones saludables pueden marcar la diferencia. Lleva una dieta equilibrada. Mantiene un nivel constante de ejercicio. Estas son solo algunas maneras de contribuir al crecimiento y al desarrollo de tu bebé.
Atención para embarazos de alto riesgo
En un embarazo de alto riesgo, tú o tu bebé corren riesgo de sufrir complicaciones. Comprende los factores de riesgo y aprende a controlar un embarazo de alto riesgo. Además, descubre qué esperar si tu bebé necesita pasar tiempo en la unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU, por sus siglas en inglés).
Cuestionario sobre el embarazo: pon a prueba tus conocimientos sobre un embarazo saludable
Completa un cuestionario sobre el embarazo saludable. Es una forma rápida de comprobar lo que ya sabes sobre el embarazo y también de obtener algunos consejos nuevos para un embarazo saludable.
Bienvenida al bebé y más
Atención y recuperación posparto
Después de haber dado a luz, ingresarás al período posparto (también llamado "cuarto trimestre"). Durante este tiempo, se producen muchos cambios en ti y el recién nacido. Familiarízate con las preocupaciones y afecciones frecuentes del posparto, incluida la depresión.
Control de la depresión y ansiedad
Un nuevo bebé trae todo tipo de emociones. Es habitual sentirse estresada, ansiosa o experimentar la denominada "depresión puerperal", pero, cuando estos sentimientos se vuelven constantes o abrumadores, puede que sea el momento de buscar ayuda. Conoce las señales a las que debes prestar atención y cómo obtener apoyo.