Ayudamos a quienes luchan con los trastornos alimentarios a encontrar un camino hacia la recuperación

Los trastornos alimentarios se han vuelto cada vez más comunes, y se estima que casi 30 millones de estadounidenses padecen uno a largo de su vida. Si tú o alguien que conoces está luchando con un trastorno alimentario, puede resultar difícil saber qué medidas tomar para ayudar. 

Ser capaz de reconocer las señales de alerta de alguien con un trastorno alimentario es un primer paso importante. Los síntomas comunes pueden incluir preocupación por el peso, hacer dieta y controlar los alimentos, fluctuaciones notables en el peso, malestar al comer cerca de otras personas y cambios de humor. Si los hábitos alimentarios empiezan a afectar la felicidad, la concentración o la calidad de vida de una persona, puede que sea el momento de buscar ayuda profesional. 

Ya sea que se lo cuenten a un ser querido o a un profesional de la salud (o a ambos), tener un sistema de apoyo puede ser fundamental para la recuperación de un trastorno alimentario. Crea un espacio seguro y considera la posibilidad de preguntarle a la persona cómo se ha sentido, los hábitos que ha desarrollado y cómo los demás podrían ayudarla. 

Es importante buscar ayuda profesional lo antes posible, ya que un médico puede hacer una evaluación inicial y determinar el nivel de atención que será más útil. Es probable que el médico haga preguntas sobre los hábitos alimentarios y realice un examen médico para determinar las medidas corporales, la frecuencia cardíaca, la salud de la piel y otros factores de diagnóstico de un trastorno alimentario. Un médico también puede pedir análisis de sangre para evaluar aspectos como el azúcar en la sangre, los niveles de electrolitos y la función renal. En función de los resultados de estos exámenes, el médico evaluará la afección y desarrollará un plan de tratamiento adecuado o derivará a la persona a un especialista.

Considera la posibilidad de buscar herramientas que ayuden, como una aplicación que ayude a administrar el tratamiento. Una opción, llamada Recovery Record, puede ayudar a quienes luchan con un trastorno alimentario a recuperar el control, en colaboración con un equipo de tratamiento. La aplicación utiliza un enfoque de terapia cognitivo-conductual (TCC) basado en la evidencia, que consiste en alentar a las personas a hacer un seguimiento de sus comidas, pensamientos, sentimientos y factores desencadenantes. Puedes optar por compartir esta información con tu equipo de atención, que puede ayudarte a monitorear tu progreso, aumentar la responsabilidad y brindar apoyo entre las visitas al consultorio. A partir de este mes, la aplicación está disponible para los miembros y proveedores elegibles de UnitedHealthcare. 

Puede ser un proceso difícil para quienes luchan con un trastorno alimentario. Al ayudarles a controlar sus hábitos, comprender su salud mental y liderar con apoyo, puede ayudarles a dar pasos positivos hacia una relación más saludable con su cuerpo.